Trauma

 

Tantos traumas como personas en el mundo, o más, porque seguro muchos tenemos más de uno. Mientras no los reconocemos y tratamos de entendernos nos afectan hondamente, son heridas psicológicas que se manifiestan físicamente en nuestro cuerpo de muchas formas. Las peores, para mí, son el dolor físico y la sensación de que vamos a morir.

Como mencioné en la columna anterior, yo sufrí abuso sexual, fue durante gran parte de mi niñez. Mis traumas son consecuencia de eso en su gran mayoría. Muchos pueden creer que las secuelas psicológicas que puede tener una persona abusada o violada van a impedirle o limitarle sus vínculos sexuales o sus relaciones de pareja. Y sí, puede pasar, pero puede que no también. 

Los traumas pueden afectar en cualquier cosa hasta en algo que nos parezca imposible o ridículo, como que te moleste la gente que mastica chicle. Así es… una de las cosas que reconozco que tiene que ver con haber sufrido abuso es que me molesta sentir el olor de todos, pero sobre todo el olor dulce de la menta de los chicles, además de que me molesta escuchar la masticación y el tronar de burbujas de aire que hacen algunas personas cuando mastican... ni que hablar de los que hacen globos. Me desespera, me pone de mal humor, hasta he tenido ataques de ansiedad. La molestia es tal que no me gusta la palabra chicle, leerla ahora mientras escribo y corrijo este texto me irrita. Sí, señores, cariadísima pero consciente, jajajaja…

Cuando se minimiza algo que una persona padece o sufre, esa persona lo traduce en “lo que te pasó es una pavada”, “lo que sentís no está bien “, “no sos importante”, etc. Y así revolvemos su herida, le provocamos nuevamente dolor y limitamos un camino de sanación. Cuando el cuerpo guarda dolor, enferma. El cuerpo se llena de pequeñas heridas que se acumulan y duelen, y nos convertimos en un cúmulo de no poder cosas. Y es real: no podemos. ¿Cuántas veces escucharon a alguien quejarse de que una persona con depresión “no hace nada por estar bien”? Miles. Bueno, la verdad es esa: no puede solo, así como así, hacer algo. Y, probablemente, todo lo que intente en principio serán errores que terminen en recaída.

Los que acompañamos tenemos la oportunidad de aprender de paciencia, empatía y frustración. Pero hay algo que debemos tener claro: nunca será cómo ni cuándo nos parece. Todos tenemos nuestros tiempos y formas de sanar. Cuando se enfrenten con alguien así, escúchenlo y si no se les ocurre nada qué decir no importa, porque con escuchar y demostrar interés es suficiente. Hasta sería mejor que si se les ocurre decir algo lo piensen de nuevo, tal vez callar sea la mejor opción.

Y si así y todo les cuesta entender, piensen en esta frase que no sé quién la dijo, pero la repito como mantra: “mi problema es importante porque es mío, aunque a otro le parezca estúpido”.

Y sí, esto está escrito al parecer entreverado porque hablo parándome en todas las personas, porque en algún momento tuve que actuar desde todas ellas. Estuve queriendo morir, acompañando a quien sentía dolor y viendo cómo otres se acompañaban. Desde donde estén siempre pueden hacer algo para cambiar la realidad de otre. Aunque parezca insignificante les prometo que no lo es.